肩部有问题看起来没气质 看女明星是如何瘦肩肌的

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仔细观察什么样的女生穿露肩装好看,什么样的穿很难看?

说到露肩装不用多说baby一定是典范,骨架瘦肩膀和脖子弧度也呈90度,露出来就是大写的性感。

同样身材细长的志玲姐姐,肩膀也是一字宽。露出来更显得瘦和妩媚。

但好像范冰冰穿着露肩装就有了一种圆润的感觉,整个脖子到肩膀一条线滑下来,按俗话讲,这是“溜肩”吧?就是背单肩包很容易掉的那一种肩。

所以有没有突然觉得每个人肩膀差距好大,肩膀的肥厚直接影响了你看起来的胖瘦。

比如这张杨幂,也是肩膀的弧度造就了一身娇弱的造型。

她们全身都美,但只有这一块儿丑

刘亦菲

出了名的脖子肩膀合二为一,如果脖子和肩膀不呈90度真的很显胖。

汤唯

汤唯也是肩膀处比较凸起,看起来经常像驼背没有气质。

肩颈不漂亮的关键因素在这里!

肩肌,也称作斜方肌

是位于上背及中背的表层肌肉。

本来肩肌是爱好健身的小伙伴可以去训练的,或者练就漂亮的线条。

但是由于现在女生走姿不正确、驼背、天生肩肌肥大、或者不注重肩颈线条导致那一块儿很厚。

自测一下自己是不是的肩颈处也是个大弧度?

是的赶紧往下看。

为什么斜方肌肥大看着不好看?

1.看起来虎背熊腰

2.显脖子短

3.合影就是输

baby和倪妮都是美的而且肩膀和脖子弧度都很明显,但是倪妮碰到了baby这样的完美肩形,估计也是想要更自己完美一点。

影片中看起来总是郭采洁很气势,杨幂小女生。但是俩人合照,肩肌发达的女生总是会显得“怂”了些。

所以女明星为了看起来瘦,都去瘦肩肌了!

吴昕就是最好的例子。之前上镜总被人说胖,有一天人家连斜方肌都瘦下来了看你们怎么说。

刘亦菲脖子两侧那两块肌肉是真的明显,而有了完美肩颈线以后就像天鹅颈一般迷人了。

尹恩惠也一样,几年前出席活动因为肩的问题看起来很没气质,现在有斜方肌变小以后随便凹一张照片都是完美。

学学女明星是如何瘦肩肌的

1.瘦肩针

其实瘦肩针和瘦脸针、瘦腿针都是肉毒素,就是拿来瘦肩、瘦脸和瘦腿的。换句话说,三者其实是同一种东西,只是注射部位和用量不一样而已。

瘦肩针通过肉毒素麻痹肌肉神经,使其适量萎缩,体积变小,自然而然斜方肌就软化变小。一般来说,打完一周后开始起效,一个月左右的时候效果是最明显的,大概能维持3到6个月。

2.坐姿正确

左图是正常坐着的姿势,右侧是坐姿随意驼背后的身形状。一眼就能看出来坐姿对肩颈线的重要性。

如果长时间久坐,就坐这个动作,两肘向后让背后有反向紧张感。

3.瑜伽

彻底放松肩颈部位,让一直对着电脑的肌肉不紧绷,自然时间长以后讨厌的斜方肌会变小的。

做这个动作一定注意肩膀下沉,不要用肩膀使劲,这样会让肌肉更肥大的。

4.游泳姿势或哑铃,集中重新训练好看的斜方肌

学到这里,希望你可以像她们一样拥有漂亮的肩颈线。

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