日本酵素3日断食减肥法到底多神奇?

原标题:日本酵素3日断食减肥法到底多神奇?

利用酵素减肥,大家一定不陌生,是最近非常流行的一种减肥方法。那么酵素3日断食减肥法,大家听说过吗?今天小编就带大家一探究竟。何谓酵素断食减肥?

酵素断食法风靡日本多年,其实很简单,连续3天停止食用一天三餐的饮食,只服用酵素代替三餐的饮食内容。酵素含丰富的多种营养,故能维持人体所需养分,不影响日常工作与活动。 酵素断食法目的

断食并不是绝食,而是在自然疗法中非常古老的排毒法。通过服用酵素,让代谢达到前所未有的高峰,从而排出日常无法排出的毒素,消除身体内积存过多的废物和多余的脂肪,故亦能连带消除过分肥胖与便秘。

酵素断食服用方法

直接服用酵素或冲100ml左右,30度以下温开水饮用。除了服用酵素,多喝水、适当运动。其他营养品与保健品先暂停。

复食的方法

第一天:吃流质清淡食物(蔬菜汤,米汤,忌牛奶,豆浆,鱼、肉、蛋、油),少量多餐。

第二天:同第一天,量可以多些。

第三天:恢复正常八分饱。

第三天以后:逐渐恢复正常饮食,需以摄取清淡食物为主,但不能一次吃太多。

断食结束以后持续每日早(饭前半小时),晚上睡前,服用酵素,每日持续排毒。

接下来日本窗就给大家介绍日本最热销的5款酵素。请看☟☟☟

1.生酵素胶囊

销售非常火爆的一款酵素。由222种天然植物水果浓缩制成的精华,装入胶囊中,弥补了每日的营养不均衡,比生吃蔬菜轻松,方便服用。是实现健康身体人士的补充剂。

2.metabolic 酵素×酵母

酵母与酵素的双重能量让您身材更苗条、更美丽!调整体内代谢、配合提高代谢所需的“酵素”以及本公司已获专利的特制“酵母肽”与“木立芦荟”、改善体内代谢。

3.医食同源 DIET减肥酵素

日本最人气的专门针对减肥人群开发的瘦身酵素,特别添加人气减肥神奇植物弗斯可林,121种果蔬添加酵母和益生菌,,700天以上充分发酵,整肠排毒通便,瘦身效果明显,纯植物无副作用不反弹。

迫切减肥的朋友,可以同时配合弗斯可林和青汁作为套餐服用,清肠排毒,加快新陈代谢,减肥效果更好。

4.新谷 睡眠酵素

采用鲜活酵素冻干技术,一包酵素可分解米饭10.4碗,砂糖204g,蛋糕6.46块,啤酒68.7杯。具有抑制糖分吸收,燃烧过剩能量,调整易瘦体质三大功效。

5.静佳 公主酵素

静佳公主酵素是日本乐天销售非常火爆的一款液体酵素。口感非常好,可以带来饱食感,改变酸性体质,改善肤质,提高活力与睡眠质量,调理肠胃,排毒,驻颜。由64野生有机天然原料+22种新鲜蔬菜经过长达700多天陶瓷瓶浓缩发酵提液,健康不反弹。

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